3 pola pikir ini membuatmu tetap bahagia walau di tengah badai sekalipun

 

Setiap orang pasti menginginkan kebahagiaan bukan, tak terkecuali kamu. Kadangkala kita harus terjebak dalam stigma bahwa ketika dalam kondisi terpuruk dalam hidup kita tidak bisa bahagia. Jika kita mengingat kata-kata bijak dari tokoh film harry Potter, seorang profesor terkenal di Hogwarts, Albus Dumbledore mengatakan. 

 "Kebahagiaan dapat ditemukan bahkan di saat-saat tergelap, hanya jika seseorang ingat untuk menyalakan lampu."

Bisa kita bayangkan, bahwa disaat-saat genting dan penuh bencana kita masih dapat menemukan kebahagian di dalamnya asal kita tahu bagaimana cara menyikapi kondisi tersebut. Nah beberapa pola pikir ini, sering saya lakukan ketika menghadapi suatu masalah dalam hidup saya dan mampu menemukan kebahagiaan di dalam situasi tersebut.

 
1. Yakinlah bahwa yang membuat kita menderita adalah sudut pandang kita, bukan akar dari masalah itu sendiri

Berapa banyak diantara kita yang terhanyut dalam keterpurukan atas kondisi di dalam hidup kita, menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menangisi masalah yang terjadi dan berpikir bahwa kondisi ini tidak akan berakhir. Sebuah pola pikir yang sangat salah menurut saya, jika kita berpikir seperti itu. Cobalah berpikir rasional dan kendalikan emosi kamu. Sebab, yang membuat kita merasa tersiksa bukan masalah itu sendiri melainkan sudut pandang kita terhadap masalah tersebut.

2. Jangan berharap solusi datang dari orang lain

 Tentu saja sebuah permasalahan pasti membutuhkan solusi. Hal ini yang  membuat kita sering keliru dan membuat kita semakin terpuruk dalam kekecewaan yaitu berharap pada orang lain. Perlu kita tahu orang lain tidak merasakan apa yang kita rasakan, mereka tidak tahu perasaan kita,mereka hanya tahu jika kita sedang mengalami masalah. Itu artinya tidak ada solusi dari dari mereka. Solusi hanya ada pada diri kamu sendiri, fokuslah pada solusi dan hadapi masalah seolah-olah kamu tidak berada dalam kondisi tersebut. Jadilah pendengar yang baik untuk dirimu sendiri, jadilah sahabat yang selalu mensupport dirimu sendiri. Berhenti bergantung dan berharap pada orang lain karena mereka ada diluar kendali kamu. Kamu akan tetap merasa bahagia sekalipun orang lain tidak ada ketika kamu terjebak pada jurang kegelapan,karena ada dirimu yang selalu ada untukmu di segala situasi apapun itu. 

3.Segala Masalah, cobaan dan bencana ada diluar kendali kita.

 Pola pikir yang terakhir adalah menerima jika segala hal yang terjadi pada hidup kita bukan kendali kita, itu berada di luar apa yang bisa kita kendalikan yaitu takdir dan ketetapan Tuhan untuk kita. Jadi sadarilah, bukan kamu yang membuat masalah itu terjadi bukan juga orang lain yang membuat kamu berada dalam masalah tersebut. Semua itu sudah menjadi garis alam yang harus kita Terima dan kita lalui dengan keikhlasan. Belajarlah bukan hanya menerima namun mencintai seluruh kondisi hidupmu. Karena kebahagiaan bukan berarti kamu bebas dari segala masalah, tapi ketika kamu mampu mencintai segala masalah tersebut.